男性早洩居家改善小妙招

早洩是男人常見的問題,早洩患者除了應該積極參加體育鍛煉,以提高身心素質、增強意念控制能力之外,還要戒除手淫,調整情緒。此外,早洩患者還可以通過壹些小妙招來防止早洩的發生。

壹冷水沖洗或毛巾濕敷陰莖
每晚睡覺前,用冷水沖洗陰莖3~5分鍾,或在性交前先用冷毛巾濕敷陰莖數分鍾,讓陰莖血管收縮以減少充血的程度,以防治早洩

二延長性前愛撫
延長性交前的愛撫動作,等到女方已充分興奮時,男方再徐緩插入陰莖,從而可以縮短女方達到性高潮所需的時間,這樣可以減少早洩的發生率。

三選擇性交時間
夫妻上床後入睡片刻,然後再同房;或者半夜醒後、早醒時同房。這個方法對于那些工作較勞累或居住環境不良的夫妻來講,可以避免早洩的發生。

四減少陰莖敏感度
壹種方法是戴壹層或多層避孕套,降低陰莖與陰道之間的摩擦感和刺激程度,以減少抽動時對龜頭所産生的刺激小從而預防早洩的發生。另壹種方法,男方可在平常洗澡時,用涼水與溫水反複刺激睾丸,可起到減輕龜頭敏感性的作用,還有鍛煉性能力的效果。

早洩是男人常見的問題,早洩患者除了應該積極參加體育鍛煉,以提高身心素質、增強意念控制能力之外,還要戒除手淫,調整情緒。本文來自夜色寶貝情趣成人用品商城(http://yesebaby.com.tw/

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