不健康的生活方式讓男人無法勃起

1.不健康的生活方式
有大量飲酒的男性朋友都會導致全身血管擴張,因此在勃起的時候就會很困難,即使勉強勃起也會很快射精,再次勃起的機會就會減少。另外,營養攝入不平衡,睡眠不足以及對咖啡、可樂、茶等刺激物的嗜好等等都會幹擾性沖動的傳導。

2.疾病
壹軀體疾病與性功能減退的關系相對來說比較直接,如:高血壓、高脂血症、糖尿病以及動脈硬化等軀體疾病都會引起陰莖內沒有辦法流入足夠的血液。
二手術與外傷,大血管手術、前列腺癌根治術、腹會陰直腸癌根治術等手術及骨盆骨折、腰椎壓縮性骨折或騎跨傷,可以引起陰莖起有關的血管和神經損傷,導致勃起功能障。
③血管性原因,包括任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病,如:動脈粥樣硬化,動脈損傷,動脈狹窄,陰部動脈分流及心功能異常等。
四功能性因素,大腦皮質對性興奮的抑制作用加強和脊髓勃起中樞興奮性減退。縱欲過度,使神經系統經常處于過度興奮狀態,最終因興奮過度而衰竭無法勃起。

3.營養不良
營養對人的精力是非常的重要,營養不足或過剩都有可能會引起男性朋友不育。往往在營養不良的時候,維生素A、B、C、E以及礦物質鈣、磷、鐵和微量元素鋅、硒等缺乏,因此精子生成就會減少、活力下降。如長期食用某些加有亞硝酸鹽類食物防腐劑或間磺胺類食物有色劑的食品、生棉籽油等,也有可能就會引起精子數量和質量下降。本文來自夜色寶貝情趣成人用品商城(http://yesebaby.com.tw/

男士養性:按摩3部位防男科病

男士養性:按摩3部位防男科病

1、按摩睾丸
男性在臨睡和起床前,躺在床上,兩腿自然伸直、稍分開,搓熱雙手,壹手按住小腹,另壹手的拇指、食指圈住睾丸,將其置于虎口位置。用余下三指輕輕捏睾丸,默數81下。然後左右換手,在另壹側睾丸重複。
按摩睾丸可時思想要專壹,若陰莖勃起,務求克制。按摩完睾丸後,可壹手沿肚臍搓圈,順逆各81次。要注意的是,按摩睾丸時手法宜輕不宜重,把握輕、柔、緩、勻的原則。
此外,某些生殖系統的器質性病變患者不宜采用按摩睾丸的方法,如附睾炎、睾丸結核等。

2、按摩小腹
主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部,兩側以左右髂前上棘爲界限。按摩時,仰臥在床上,雙手相疊置于小腹中間,緊壓腹部,慢慢按摩,以每分鍾10次左右的頻率進行,直至小腹內有熱感爲宜,按摩可持續5分鍾。

3、按摩腰骶部
坐在椅子上,兩手五指並攏,兩掌適當用力,同時按揉兩側腰骶部,持續5分鍾左右。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴,各1—2分鍾,然後用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位,以透熱爲宜。
以上介紹的按摩3部位防男科病方法可以嘗試,避免男科病對日常生活造成的影響。本文來自夜色寶貝情趣成人用品商城(http://yesebaby.com.tw/

男性防治早洩有6大招數

男性的早洩症狀給男性造成壹發不可收拾的現象,不僅撓亂了平時的日常生活以及精神上的狀態,而且早洩還是危害男女夫妻生活上面的頭號殺手,爲了使男性的早洩症狀不延伸更嚴重的男性不育,勃起障礙等,來看壹下男性專家是如何告訴男性對治早洩的方式。

男性防早洩7招
第壹招、節房事,戒手淫
長期房事過度,沈浸于色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痙、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活壹段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿早洩的有效措施。

第二招、消除心理因素
要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因爲壹兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

第三招、飲食調養
(1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內髒因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。
(2)不必忌口:民間流傳的壹些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿早洩不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

第四招、提高身體素質
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

第五招、戒煙酒
長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的産生。國外研究者指出,導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙爲重。酒是壹種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現爲血中辜丸酮降低,70壹80%的人出現陽痿或不育。

第六招、按摩預防
(1)經常按壓第4腰椎。
(2)摩壓手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮膚紅赤爲止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。

以上就是教男性面對早洩問題,如何有效的治理以及防範措施。其實要想把早洩症狀治好,首先就要把男性平常 的不良習慣改掉,然後再壹步的進行心理的疏導,配合壹些治療早洩的藥物以及食療方式,相信男性的早洩症狀很快得已消除。本文來自夜色寶貝情趣成人用品商城(http://yesebaby.com.tw/

走路能提升性交能力

夫妻之間的性生活是否美滿已經成爲壹個普遍受關注的話題,男女的性能力也壹直被人所議論。而爲了提升性能力,人們各種各樣的方法都想了。美國“健康”網站最新刊文指出,有壹項十分簡單的活動能有效提升性能力——走路。

美國研究:走路可有效提升性能力。美國康奈爾大學的研究者對壹組30—55歲之間的參與者進行了跟蹤調查,其中男女各半。研究者請這些人戴上計步器,記錄他們每天的步行狀況,同時定期調查他們的性愛頻率和滿意度。結果發現,每天走路2萬步以上的人,性生活明顯比走路少的人滿意度高。

對此,研究者指出,步行能讓人變得“性致勃勃”。對男性來說,勃起神經和下半身的運動神經密切相關,堅持步行,尤其是快步走,可以鍛煉下身肌肉,從而增強性能力。對女性來說,走路時會有壹定幅度的扭胯,這有助于塑身,還能鍛煉會陰肌肉。因此,每天堅持走2萬步,能幫助妳留住性欲,提升性能力。

性交障礙者要如何保健?
1、飲食平衡
患者需要養成良好的飲食習慣,良好的飲食習慣能改善血管狀況,提高供血能力,特別是向生殖器官供血的能力。保持營養平衡還能降低膽固醇水平,改善性欲低下等。

2、保持充足的睡眠
研究表明,保證充分的睡眠對于提高性能力有很大的作用。除此之外,充足的睡眠還能增強人體各系統的反應功能。

3、控制血壓
通常男性的血壓偏高,這樣就容易發生動脈硬化,影響勃起功能和性反應。所以如何預防性交障礙呢,壹定要時刻關注自己的血壓,好好的控制。

4、慎重使用藥物
患者要避免自己盲目使用壹些藥物,因爲像抗抑郁藥、利尿劑這些藥物會很大的影響人們的性欲和性表現。如果壹定需要使用,要時刻的關注自身的表現以及性生活是否規律,壹旦出現問題,要馬上患其它藥物進行治療。

5、堅持運動
經常堅持鍛煉,保持良好的身體狀態,不僅能增強自身的抵抗力,還是是性生活的重要保證,但要注意選擇合適的運動,比如慢跑、散步等。本文來自夜色寶貝情趣成人用品商城(http://yesebaby.com.tw/

陽痿早洩怎麽治療

近些年隨著生活節奏的不斷加快,男性患早洩的發病率也有壹定的上升。早洩令很多男性朋友非常頭痛,對患者的健康和家庭都有很大的影響,危害很大。那老公陽痿早洩怎麽辦?

老公陽痿早洩可以采取以下的措施:

第壹:男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定,不過度興奮,如果過于興奮,可想想其他的事情,轉移注意力。

第二:有氧運動對于人體的新陳代謝必不可少,很多人明白這個道理,實際上是懶惰,形成惡性循環,所以最好的辦法是找到自己喜歡的運動,發展成技能的都不爲過,不要說妳沒時間,不要是妳現在很忙,明天就是明天,就去鍛煉,鍛煉後的感覺會告訴妳下壹步怎麽走,早洩也在鍛煉後才能得到解決。

第三:最重要的是老公出現早洩時候,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。如果實在嚴重的話要馬上去醫院看醫生。本文來自夜色寶貝情趣成人用品商城(http://yesebaby.com.tw/

揭秘!鍛煉也是男人的壯陽藥

1.體育鍛煉是最好的壯陽

女人靠保養,男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,對男性生殖系統是最好的補充,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放松,性生活的質量會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。

2.只穿純棉內褲保持低溫
聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯內褲內褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內孕激素水平降低,結果導致流産。聚酯還會在陰莖組織內産生靜電場,這或許可以解釋爲什麽長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。因此只穿純棉內褲是明智的。而睾丸的特點,是需要低溫的環境,否則就會直接影響睾丸內的精子形成,對生殖能力直接産生不良影響,這種傷害,與高溫的溫度、時間成正比。保持睾丸溫度低于體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲,陰囊露在外,透氣涼爽,恢複陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。

3.閉目冥想美女相伴
工作之余或閑暇時刻,閉目冥想,想什麽?想象和壹個美女或者妳朝思暮想很想“上”的女人同房甚至可以想象到具體的細節,這種白日夢雖然是虛構的,但這的確可以使妳身體的雄性激素的分泌得以加強,使妳身體的性相關器官都得到小小的鍛煉,大大提高對性的敏感性。

4.連續作戰,挑戰極限
偶爾連續性交直到精疲力竭爲止,連續性交的次數可以根據個體差異選擇。這種挑戰極限的方法是用進廢退的原理,當生殖系統受到強烈的刺激和精力消耗後,經過幾天的恢複會比原來更強。連續性交不能經常采用,最好每隔2-3周挑戰極限壹次,同時要有下述營養的補充。

5.來場冷熱水交替浴
這是壹種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時,最好維持壹定的室內溫度,防止感冒,在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸,給陰部施加冷水,待3分鍾左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反複3-5次後即可結束,若能每日堅持做“交替浴”,可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

6.刺激腹股溝管部強化睪丸功能
刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此,使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩壹次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

男科疾病雖然是常見病,多發病,但是各位朋友不要小看這方面的疾病,小問題不注意也會引出大麻煩。因此,如果感到身體不適,或是查出患有男科疾病,壹定要抓緊治療!本文來自夜色寶貝情趣成人用品商城(http://yesebaby.com.tw/